How to understand the Body language in hindi

बात करने के लिए सबसे जरूरी होता है, वो है आपकी बॉडी लैंग्वेज और आज मै आपको इसी के बारे में बताने जा रहा हूँ? की आप अपने बॉडी लैंग्वेज को कैसे सुधार  सकते हो? How to understand the body language in hindi.

body language

How to understand the Body language in hindi-

What is body language-

आपके बात करने से पहले सामने वाले से कोई और बात कर जाता है, और वो है आपकी बॉडी? और ये बॉडी जिस तरीके से विहेव या वर्ताप करती है उसे बॉडी लैंग्वेज कहते है|

जब भी किसी इन्टरव्यू, फंक्शन, या आप किसी से पहली बार मिलते हो तो आपके कुछ भी बोलने से पहले सामने वाला आपकी बॉडी देखकर ही समझ जाता है की आप कैसे है? इसीलिए ये बहुत जरूरी है की आप अपने बॉडी लैंग्वेज के बारे में सीखे..? और कही भी जाये तो अपना फर्स्ट इम्प्रेसन बना सके? और अपनी बातो से अपनी बॉडी लैंग्वेज से लोगो को आकर्षित कर सके|

अगर आप बॉडी लैंग्वेज को अच्छे से सीख गये तो आप किसी को भी इम्प्रेस कर सकते है..? किसी को भी प्रभावित कर सकते है..? उनसे अपनी बात को मनवा सकते है..? और किसी को भी अटरेक्ट कर सकते है, और अपने आप को इम्प्रूव कर सकते है|

लेकिन अगर आप बॉडी लैंग्वेज को सीख गये तो आप दूसरो के बॉडी को भी पढना सीख जाएँगे, और दूसरो के बॉडी लैंग्वेज को पढ़ने का मतलब है किसी के दीमाग को पढ़ना, लेकिन इसके लिए ये जरूरी है की आपको बॉडी लैंग्वेज आना चाहिए|

अगर आपको बॉडी लैंग्वेज की थोड़ी सी भी नॉलेज नहीं है फिर भी आप इस आर्टिकल में वो सारी चीजे सीखोगे जो बॉडी लैंग्वेज के लिए जरूरी होते है|

बॉडी लैंग्वेज चार चीजो का कॉम्बिनेशन है-

  1. Gestures
  2. Posture
  3. Expression
  4. Flow

1) Gestures- 

Gestures का मतलब है की आपका वर्ताब कैसा है, आप किस तरीके से बात करते है, आपके हाथ किस तरीके से बात कर रहे है, आपकी आँखे क्या कह रही है, कही आप बाते करते समय अपने हाथ फोल्ड तो नहीं कर रहे हो, या फिर आप नर्वस होकर अपने हाथ पॉकेट में तो नहीं रख रहे हो, आपके हाथ एकदम खुले हुए होने चाहिए, जैसे आप बात कर रहे हो वैसे ही आपके हाथ का भी मूमेंट होना चाहिए |

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2) Posture-

Posture का मतलब है आपकी पूरी बॉडी, आपकी पूरी बॉडी किस तरीके की है, आपके अंदर कितना कॉंफिडेंस है, आप किस तरीके से सामने वाले से बात कर रहे हो, कहने का सीधा सा मतलब है की आपकी पूरी बॉडी एकदम स्ट्रेट मतलब सीधा होना चाहिए|

आपके पैर थोड़े डिस्टेंस में होना चाहिए, ऐसा न हो की आप एकदम सावधान खड़े होकर बात कर रहे हो, आपके सोल्डर सीधे होने चाहिए न की झुके हुए, जब भी आप बात करे तो आपका सिर एकदम सीधे होना चाहिए,बात करते समय  इधर-उधर न देखे|

3) Expression-

Expression शब्द से ही आप समझ गये होंगे की आपके हाव-भाव, जब आप किसी से बात करते है तो आपके Expression किस तरीके के है, आपकी आँखे क्या कह रही है, आपकी आई ब्रोस क्या कह रही है आपकी पूरी फेस सामने वाले से क्या बात कर रही है, आपके हाथ किस तरह से सामने वाले को एक्सप्लेन कर रहे है, उसे किस तरह से समझा रहे है, ये सारी चीजे आपको बात करते समय ध्यान में रखना चाहिए|

4) Flow-

जब आप किसी से बात करते हो तो अपनी बॉडी को अपनी Voice से, अपनी पर्सनालिटी से जब मिलाते हो तो आपकी पूरी बॉडी एक Flow में आती है, और ये Flow किसी को भी इम्प्रेस करने के लिए काफी होता है, इसीलिए Make sure की जब भी आप किसी से बात करे तो आपकी पूरी बॉडी आपके बातो से आपकी पर्सनालिटी से और आपके एक्सप्रेशन के साथ मिलना चाहिए |

How to understand the Body language in hindi

Tips of body language –

जब भी आप किसी से कही भी बात करो तो अपने पैरो के डारेक्शन पर ध्यान जरूर देना? क्योंकि आपके पैरो की डारेक्शन बताती है की आप किसमे इंटरेस्ट है| आपके पैर जिस तरफ होगी आप वही पर इंटरेस्ट होगे|

ये आप किसी दूसरे पर भी Try कर सकते हो..? जब आपसे कोई बात करे और आपको पता करना है की वो आपसे बात करने में इंटरेस्ट है या नहीं तो आप उसके पैरो के डारेक्शन देखकर पता कर सकते हो, अगर वो आपमें इंटरेस्ट है तो उसके पैरो की डारेक्शन आपकी तरफ होगी|

इस तरह आप किसी के भी पैरो को देखकर पता कर सकते हो की वो आपमें इंटरेस्ट है या नहीं..? अगर पैरो की डारेक्शन आपकी तरफ नहीं है इसका मतलब की वो आपमें इंटरेस्ट नहीं है |

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Eye contact-  जब भी आप किसी से बात करो तो अपने आई कांटेक्ट को मेंटेन करो| अगर आप आँखों में देखकर बात नहीं कर सकते तो सामने वाले के आई ब्रोस में देखो जिसे सामने वाले को लगेगा की वो मेरी तरफ देख रहा है|

Hand shake- जब भी आप किसी से Hand shake करो तो Hand shake एकदम स्ट्रोंग होना चाहिए? जिससे सामने वाले को ऐसा नहीं लगना चाहिए की आपमें कोई कमी है|

बात करते समय स्माइल जरूर करे जिससे सामने वाला बोर न हो, और अपने हैण्ड मूमेंट का यूज़ जरूर करे जैसा मैंने आपको ऊपर बताया है |

कभी भी बात करते समय हाथ ना बांधे – ये डर की निशानी होती है |

Solder उपर रखना  Confidence की निशानी है |

बात करते समय अपने Tone of voice पर ध्यान दे आपकी आवाज एकदम नार्मल होनी चाहिए..? ना ज्यादा लाउड और ना ज्यादा कम |

अगर आप किसी ऐसे जगह पर Speech या फिर Presentation दे रहे है जहाँ पर Audience बहुत ज्यादा है? और आप सभी की आँखों में नहीं देख पा रहे है तो आप किसी एक व्यक्ति के आँखों में देख सकते है, जिससे Audience को लगेगा की वो हमारी तरफ देख रहा है, और फिर आप लोगो को अपनी बात को अच्छे से समझा पाओगे|

How to understand the Body language in hindi-

तो दोस्तों ये थे कुछ बॉडी लैंग्वेज से जुडी बाते..? उम्मीद करता हूँ आपको हमारा ये आर्टिकल पसंद आया होगा|

इस आर्टिकल में बताये गए पॉइंट की मदत से आप बहुत आसानी से बॉडी लैंग्वेज को समझ सकते हो|

[और आपको हमारा  ये बॉडी लैंग्वेज वाला आर्टिकल कैसा लगा मुझे जरूर बताये, अगर आपको बॉडी लैंग्वेज से रिलेटेड कोई भी डाउट हो तो आप मुझे नीचे कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हो |] How to understand the Body language in hindi.

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धन्यवाद”

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11 Comments on “How to understand the Body language in hindi”

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