How to concentrate             in work

एक समय पर एक ही काम करो

कई बार लोग काम को जल्दी खत्म करने के चक्कर में Multitasking करना शुरू कर देते है, जिससे उनका काम में ध्यान नहीं लग पाता|

अपना गोल ड़िसाइड़ करो

अगर आपका गोल ही ड़िसाइड़ नहीं है तो फोकस किस काम पर करोगे, इसलिए सबसे पहले अपना गोल ड़िसाइड़ फिर फोकस अपने आप आ जायेगा|

मैडिटेशन और ध्यान करो

मैडिटेशन और ध्यान न सिर्फ हमारे शरीर को मजबूत बनाता है बल्की ये हमारे फोकस करने की क्षमता को भी बढाता है|

प्रैक्टिस करो

ऐसा नहीं है की एक बार में ही आपको फोकस आ जायेगा, लेकिन अगर आप रोज इसकी प्रैक्टिस करोगे तो एक दिन जरूर होगा|

एकांत जगह में समय बिताये

जितना ज्यादा आप अकेले में समय बिताइंगे उतना ही ज्यादा आपका काम में फोकस बढने के चांस बढ़ जाते है|

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