The power of focus | फोकस की शक्ति |

दोस्तों आज मै आपको बताऊंगा The power of focus | फोकस की शक्ति वो क्या चीज है जो एक आम इंसान को एक ख़ास इंसान बनती है तो मै कहूँगा फोकस|

[जी हाँ फोकस ही एक ऐसी शक्ति है जो आपको कुछ भी दिला सकती है, Name, Fame, Paisa सब कुछ जो आप चाहते हो| आपका फोकस जिस चीज पर होता है, आपकी पूरी एनर्जी भी वही पर होती है, आप जो भी काम कर रहे हो आपका पूरा ध्यान उसी काम पर होना चाहिए, इसलिए फोकस की शक्ति को समझाना बहुत जरूरी है|]

इसलिए आज के इस आर्टिकल में मै आपको बताऊंगा की आप इस शक्ति को कैसे यूज़ कर सकते है|

The power of focus | फोकस की शक्ति –

What is focus (फोकस क्या है)-

फोकस एक ऐसी शक्ति है जिसे अगर आपने अच्छे से यूज़ करना सीख लिया तो आप कुछ भी कर सकते हो|

कोई भी इंसान किसी काम में फोकस के कारण ही सफल हो पाता है, उस काम को कर पाता है? अगर आप किसी काम को पूरी फोकस के साथ नहीं करोगे तो आप उस काम को कभी भी सही तरीके से पूरा नहीं कर पाओगे|

इसलिए किसी भी काम को करने के लिए फोकस का होना बहुत ही जरूरी है|

फोकस की शक्ति को कैसे यूज़ करे –

अगर आप कोई काम कर रहे हो और आपका फोकस पूरी तरह से उस काम में है जिस काम को आप कर रहे हो तो आप बहुत तेजी के साथ उस काम को ख़तम कर सकते हो, और उस काम को बहुत अच्छे से भी कर सकते हो|

जब भी हम कोई काम करते है तो हमारा फोकस कही और होता है और हम कुछ और करते है|

जैसे-  जब भी हम गाड़ी ड्राइव करते है तो ड्राइव हम नहीं करते हमारी बॉडी ड्राइव कर रही होती है? हमारा ध्यान (फोकस ) तो कही और होता है? की [f .b. पर जो पोस्ट किया था उसने लाइक किया होगा या नहीं उसने हार्ट भेजा होगा या नहीं भेजा होगा|]

यकीन मनो हमारी बॉडी कुछ और चाह रही होती है और हमारा माइंड कुछ और चाह रहा होता है? इसलिए जब भी आप कोई काम करो तो पूरी मेहनत और फोकस के साथ करो फिर देखना आपका काम कैसे खत्म हो जायेगा आपको पता भी नहीं चलेगा|

इसकी प्रैक्टिस कैसे करे –

जब भी कोई काम करो तो उस समय कोई और दूसरा काम मत करो, ऐसा नहीं होना चाहिए की आप गाड़ी चला रहे हो और फ़ोन पे बात भी कर रहे हो, ऐसा करने से आपका दीमाग (फोकस ) बट जायेगा और एक्सीडेंट होने की संभावना बढ़ जाएगी|

इसीलिए मल्टीटास्किंग मत करो अगर मल्टीटास्किंग करोगे तो आपका कोई भी काम खत्म नहीं होगा|

[हम में से ज्यादातर लोग मल्टीटास्किंग करते है और कहते है की मै जो भी काम कर रहा हूँ उसमे मुझे सफलता नहीं मिल रही है, सफलता कहा से मिलेगी क्योंकि आपकी बॉडी तो कही और होती है और आपका दीमाग (फोकस ) कही और| इसलिए एक समय में केवल एक ही काम करो मल्टीटास्किंग कभी मत करना|]

किसी भी काम को फोकस के साथ कैसे करे-

जब भी आप कोई काम करो तो अपने काम को Prodactive तरीके से करो? वो काम करो जो आपके लिए इम्पोर्टेन्ट है|

आप इस तरह से समझ सकते हो की अगर आपके पास बहुत सारा काम है तो सबसे पहले उस काम को करो जो आपके लिए सबसे मुस्किल है, फिर आसान काम को करो, क्योंकि जब आप सबसे पहले मुश्किल काम को करते हो तो बचे हुए काम आपके लिए बहुत आसन हो जाते है और मुशिकल काम को पहले करने से उसे और भी अच्छी तरह से किया जा सकता है |

[इसके अपोजिट अगर आप मुशिकिल काम को बाद में करते हो तो आप उस काम को उस तरीके से नहीं कर पाओगे जैसा आपने सोचा था और आप खुद को lazy फील करोगे और आपका कोई भी काम में मन नहीं लगेगा|]

जब भी आप कोई नया काम करो तो सिर्फ़ अपने रिजल्ट पर ध्यान दो पूरी फोकस के साथ? क्योंकि अगर आप रिजल्ट प्रोडूस नहीं करोगे तो इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ेगा? की आपका काम कितना बड़ा है या फिर आप कितनी मेहनत करते हो|

फर्क इस बात से पड़ेगा की आप रिजल्ट कितने बना रहे हो? आप इस बात से समझो की एक ऑटो वाला है और एक बिज़नेस मेन? ऑटो वाला  पूरी दिन मेहनत करके भी दिन का 500 से 1000  रूपए ही कमा पता है? वही एक बिज़नेस मेन बहुत कम काम करके भी महीने का लाखो करोडो रूपए कमाता है? इसलिए अपने रिजल्ट पर पूरी फोकस के साथ काम करो और ज्यादा से ज्यादा रिजल्ट बनाओ|

फोकस कैसे लाये –

लेकिन अब आप कहोगे की फोकस किस चीज से आती है तो मैं कहूँगा की Why (क्यों ), क्योंकि अगर आपका Why क्लियर है तो फोकस अपने आप आ जायेगा की क्या करना है और कैसे करना है, अगर आपका Why क्लियर नहीं है तो उसे आज हे ढूढ़ के निकालो|

क्योंकि अगर आपका Why क्लियर नहीं है तो आपको इस ज़िन्दगी में क्या करना है, कभी पता नहीं चलेगा?  इसके बाद अगर आपने अपना Why ढूढ़ लिया तो फिर उस चीज पर फोकस करो जो आपको चाहिए, और पूरी जान लगाके अपने सपनो को पूरा करो पूरी मेहनत और फोकस के साथ|

अगर आपकी जिन्दगी का कोई लक्ष्य ही नहीं है तो फोकस कभी नहीं आयेगा? इसलिए जिन्दगी में लक्ष्य का होना बहुत ही जरूरी है|

इसलिए अगर आपने अपनी जिन्दगी का लक्ष्य बना लिया तो फोकस अपने आप आ जायेगा|

अगर मै आपको फोकस के कुछ और उदाहरण बताऊ तो आपका फोकस किसी भी काम में इस तरह होना चाहिए जिस तरह अर्जुन का ध्यान चिड़िया  के आंख में उसी तरह आपका फोकस आपके लक्ष्य पर होना चाहिए|

अगर आप किसी भी काम में फोकस नहीं कर पाते तो आपको इसकी प्रैक्टिस करनी चाहिए? इसके लिए आपको रोज सुबह मैडिटेशन और आलोम विलोम करना चाहिए|

और इसके अलावा जब भी आपका काम में मन न लगे तो उस काम को थोड़े देर के लिए करो कम से कम 5 या 10 मिनट के लिए इससे आपका फोकस काम के प्रति बना रहेगा और आपका माइड (फोकस) किसी दूसरे जगह पर नहीं जायेगा|

[इस तरह से आप इन छोटे -छोटे स्टेप्स को फॉलो करके किसी भी काम में आसानी से फोकस कर सकते हो|]

The power of focus | फोकस की शक्ति –

तो दोस्तों ये था आज का आर्टिकल जिसकी मदत से आप आसानी से फोकस ला सकते हो|

अगर आपको फिर भी कोई डाउट है तो मुझे कमेंट में जरूर बताये|

और  उम्मीद करता हू आपको ये (आर्टिकल The power of focus | फोकस की शक्ति)? पसंद आया होगा अगर आपको इस पोस्ट से रिलेटेड कोई भी सवाल हो तो नीचे कमेंट्स बॉक्स में पूछ सकते हो|

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