By dkmotivational

दिमाग को मजबूत कैसे करे

अगर आपका दिमाग मजबूत नहीं है इसका मतलब आप भी मजबूत नहीं हो, क्योंकि दिमाग के द्वारा ही सभी कार्यो को किया जाता है

मैडिटेशन करो ये शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है और इससे हमारा दिमाग तेज होता है

शरीर को फिट और दिमाग को मजबूत रखने के लिए हेल्दी फ़ूड का सेवन करना बहुत जरूरी है

अच्छी नींद लेने से दिमाग फ्रेश रहता है इसलिए कोशिश करे की हर रोज एक अच्छी नींद जरूर ले 

अगर आप बहुत ज्यादा काम करते हो तो आपको काम के बीच में थोडा-थोडा करके रेस्ट जरूर लेना चाहिए 

आप जैसा सोचते हो वैसा ही बन जाते हो इसलिए हमेसा अच्छा सोचो 

नई नई चीजे करो क्योंकि इससे न सिर्फ हमारा दीमाग तेज होता है बल्की हमारा दीमाग क्रिएटिव भी होता है