By dkmotivational
दिन में ज्यादा सोने से आपकी पाचन क्रिया कमजोर हो सकती है
दिन में ज्यादा सोने वालें लोग अक्सर डिप्रेशन में का शिकार हो जाते है
दिन में ज्यादा सोने वाले लोग अक्सर मोटे हो जाते है
दिन में ज्यादा सोने से रात में सोने की क्षमता कम हो जाती है
दिन में अधिक सोने से आपकी उत्पादकता और कार्यक्षमता कम हो सकती है
दिन के दौरान अत्यधिक सोना दूसरों के साथ आपकी बातचीत को सीमित कर सकता है
यदि आप दिन के दौरान लगातार अधिक सोते हैं, तो नियमित नींद शेड्यूल को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है