By dkmotivational
अपने कामों को प्राथमिकता देने के लिए एक काम का सेट बनाएं और उसे पूरा करें, फिर दूसरे काम पर ध्यान केंद्रित करें
एक समय में एक काम पर ही ध्यान केंद्रित करने के लिए समय सारणी बनाएं और उसका पालन करें
जब आप एक काम से दूसरे काम पर बदलते हैं, तो डिस्ट्रेस को कम करने और पॉजिटिविटी को बढ़ाने के लिए छोटे ब्रेक्स लें
अनावश्यक कामों से बचने का प्रयास करें और कुछ कामो के लिए 'न' कहने की क्षमता विकसित करें
अच्छी तरह से आराम करें, पर्याप्त रूप से खाएं, और नियमित रूप से व्यायाम करें
आपके टीम या साथी से सहयोग प्राप्त करें। कामों को दुबारा बाँटने और टास्क्स को संयोजित करने में उनकी मदद लें
मल्टीटास्किंग से बचने के लिए सकारात्मक मनोबल बनाए रखे और अपने सफलताओं को मान्यता दें और खुद की प्रशंसा करे