By dkmotivational

सेल्फ कॉन्फिडेंस कैसे बढ़ाये

अपने शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना आपको अपने बारे में बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है

आप किस चीज में अच्छे हैं और आपने क्या हासिल किया है, इस पर ध्यान दें

"मैं यह नहीं कर सकता," सोचने के बजाय "मैं यह कर सकता हूं" इस तरह से सोचने का प्रयास करे 

छोटे लक्ष्यों को निर्धारित करने और प्राप्त करने से समय के साथ आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद मिल सकती है

कुछ नया करने की कोशिश करें, भले ही यह आपके कम्फर्ट जोन के बाहर एक छोटा कदम ही क्यों न हो

ऐसे लोगों के साथ समय बिताएं जो आपको ऊपर उठाते हैं और आपका समर्थन करते हैं

स्वयं के प्रति दयालु बनें और गलतियों के लिए स्वयं को क्षमा करें