By dkmotivational
स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करें इससे आपको दिशा का एहसास होगा और ध्यान केंद्रित रखना आसान हो जाएगा
सबसे महत्वपूर्ण और जरूरी कार्यों की पहचान करें और पहले उन्हें निपटाएं
विभिन्न प्रकार के कार्यों के लिए विशिष्ट समय ब्लॉक आवंटित करें और जितना संभव हो सके शेड्यूल का पालन करें
अपने फ़ोन या कंप्यूटर पर सूचनाएं बंद करें और यदि संभव हो तो काम करने के लिए एक शांत जगह ढूंढें
एक निर्धारित समय, जैसे 25 मिनट, के लिए काम करें और फिर अगला सत्र शुरू करने से पहले एक छोटा ब्रेक लें
मल्टीटास्किंग से बचें और एक समय में एक ही काम पर ध्यान केंद्रित करें और उस पर अपना पूरा ध्यान दें
उन कार्यों या अनुरोधों को ना कहना सीखें जो आपके लक्ष्यों के अनुरूप नहीं हैं