By dkmotivational

How to deal with difficult situations

अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखने की कोशिश करें

यदि संभव हो तो थोडा ब्रेक लेने की कोशिश करे और अपने दिमाग को साफ़ करे 

समस्या को निष्पक्ष रूप से देखें और उसके कारण और संभावित समाधानों को समझने का प्रयास करें

उन चीजों की पहचान करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं और उन पर अपने प्रयासों को केंद्रित करें

अगर जरूरत पड़े तो अपने मित्रो या परिवार वालों से मदत लेने की कोशिश करे 

अपने अनुभवो से कुछ नया  सीखने की कोशिश करे भले ही यह एक चुनौतीपूर्ण क्यों न हो

स्थिति के लिए खुद को या दूसरों को दोष देने के बजाय रचनात्मक समाधान खोजने पर ध्यान दें