काम को टालने से कैसे बचे

स्पष्ट लक्ष्य और समय सीमा निर्धारित करें और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक योजना बनाएं

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बड़े कार्य भारी लग सकते हैं इसलिए कार्यों को छोटे-छोटे चरणों में विभाजित करें

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महत्वपूर्ण कार्यों की पहचान करें जिन्हें पूरा करने की आवश्यकता है और पहले उन पर ध्यान केंद्रित करें

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Distractions को दूर करने के लिए थोड़ी देर अपने फोन को बंद कर दें

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अपने कार्यक्षेत्र को इस तरह से सेट करें की वो आपको काम करने के लिए प्रेरित कर सके

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अपने काम की समय सीमा को पूरा करने के लिए खुद को reward करे

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इसी तरह की और जानकारी के लिए नीचे लिंक पर क्लिक करे

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